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SUMMARY:Selfcare-Retreat im BEATUS Wellness- & Spa-Hotel
DESCRIPTION:Im Retreat lernen Sie\, durch Herzkohärenz bewusst positive Emotionen zu erzeugen und Stress abzubauen. Je höher Ihre Kohärenz ist\, desto besser funktioniert das Zusammenspiel des autonomen Nervensystems und der psychologischen Prozesse im Körper. \n  \nZIELE\nVerständnis eigener Stressmomente und Emotionen\nWarum In-Kohärenz-sein wichtig ist und was unser Herz damit zu tun hat\nErkennen der eigenen emotionalen Landkarte\nAktive und geführte Meditationen\nAufgefüllte Energiekammern\nBedürfnisorientierte Selbstfürsorge\nHerzkohärente Tools für zu Hause\nAusgeglichenheit\, Zuversicht und Freude\nMehr Bewusstsein für Körper und Emotionen \n  \n  \nANREISETAG \n16 Uhr Begrüssungsrunde mit Getränk\n17 Uhr Session: Verständnis eigener Stresshormone und Emotionen\n19 Uhr Abendessen \nTAG 1 \n8.30 Uhr Frühstück\n9.30 Uhr Session: Herzkohärenz und emotionale Landkarte\n12.30 Uhr Kleiner Lunch\, danach freie Zeit für Wellness\, Wanderungen\, etc.\n17 Uhr Session: Energiekammern und Selbstfürsorge\n19 Uhr Abendessen \nTAG 2 \n8.30 Uhr Frühstück\n9.30 Uhr Session: Innere Balance für Körper\, Geist und Seele\n12.30 Uhr Kleiner Lunch\, danach freie Zeit für Wellness\, Wanderungen\, etc.\n17 Uhr Session: Herzkohärenz und Klarheit schaffen\n19 Uhr Abendessen \nABREISETAG \n8 Uhr Frühstück\n9 Uhr Session: Nachhaltige herzkohärente Tools für zu Hause\n10.30 Uhr Kursabschluss\, Gruppenfoto\n11 Uhr Check-out und Abreise \n*Programmänderungen vorbehalten \n  \nHINWEISE\nAm Nachmittag besteht jeweils Zeit für Wellness\, Ausflüge\, Massagen und Anwendungen im Hotel. Alle Mahlzeiten können auf Wunsch gemeinsam eingenommen werden. \nVerschaffen Sie sich HIER einen Überblick über das wundervolle Hotel BEATUS Wellness- & Spa-Hotel
URL:https://nordeas.one/events/selfcare-retreat-im-beatus-wellness-spa-hotel/
LOCATION:BEATUS Wellness- & Spa-Hotel\, Seestrasse 300\, 3658 Merligen-Thunersee\, Switzerland
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