Ein ganzheitliches, hochwirksames Training für Firmen, zur Stärkung mentaler und emotionaler Resilienz.
NØRDÉAS unterstützt Teams und Führungskräfte dabei, innere Stabilität aufzubauen
– und dadurch nachhaltige Stärke im Außen zu entwickeln.
In einer Welt, die von Tempo, Druck und ständiger Veränderung geprägt ist, braucht es mehr als Fachwissen.
Um in dieser Realität zu führen, braucht es mehr als Expertise – es braucht eine integrale Selbstführung.
Mit Klarheit. Mit innerer Ruhe. Mit emotionaler Intelligenz.
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NØRDÉAS CORE
Ein 3-Tages-Training für Unternehmen mit Fokus auf Herz-Gehirn-Kohärenz, Reframing neuronaler Netzwerke, Techniken zur Selbstführung sowie zur emotionalen Intelligenz.
Die Teilnehmer*innen lernen praxisorientierte und sofort anwendbare Techniken, um ihre Stressresistenz zu erhöhen, ihre Führungsqualitäten zu stärken und ihrer Verantwortung souverän gerecht zu werden.
Das Training kombiniert fundierte Wissensvermittlung mit reflektierenden Einzel- und Gruppenübungen sowie Meditationen und achtsamer Bewegung.
Abseits des Firmenkontextes findet CORE in einer inspirierenden, ruhigen Umgebung statt – ideal für tiefes Lernen, Konzentration und persönliche Entwicklung.
Eine Atmosphäre, die sowohl intensiven Wissenstransfer als auch individuelle Begleitung ermöglicht.
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NØRDÉAS ÈLAN
ÉLAN beginnt mit dem CORE-Training und vertieft es gezielt über sechs aufeinander aufbauende Einheiten à zwei Stunden. In Kleingruppen, im Abstand von ein bis zwei Wochen.
Hier wird das Erlernte auf persönliche Herausforderungen angewendet:
Konkret, alltagsnah und lösungsorientiert.
Teilnehmende entwickeln eine individuelle „Bedienungsanleitung“ für sich selbst.
Der Fokus liegt auf nachhaltiger Transformation: durch den Ausbau emotionaler Intelligenz, die Entwicklung von Selbstregulation und durch Tools, die sich leicht im Alltag verankern lassen:
Federleicht, und sehr wirkungsvoll.
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Schnelle Stressbewältigung – in nur wenigen Minuten
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Innere Ruhe und Konzentration für anspruchsvolle Meetings und Präsentationen
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Gesteigerte Resilienz – für mehr Stabilität und wirksame Burn-out-Prävention
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Klarer Fokus und erhöhte Konzentrationsfähigkeit
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Ein aufgeladenes Energielevel – für anhaltende Leistungsfähigkeit
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Bessere Co-Creation und gegenseitiges Verständnis
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Mehr emotionale Stärke: spürbar im Auftreten und in der Gesprächsführung
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Gelebte Wertschätzung im Miteinander
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Sicherere Entscheidungen – mit Selbstbewusstsein und innerer Klarheit
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Echtes Teambuilding – auf Basis von Verbindung und Vertrauen
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WISSEN, das wirkt. TECHNIKEN, die bleiben.
Die Methoden von NØRDÉAS basieren auf aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und
langjährig erprobten Ansätzen aus Stressforschung, Emotionsregulation und systemischer Führung.
Ein zentrales Element ist die wissenschaftlich fundierte Praxis der Herz-Gehirn-Kohärenz.
Sie bringt Herz, Gehirn und Nervensystem in Einklang und ermöglicht einen Zustand innerer Stabilität.
Dieser kohärente Zustand ist messbar, trainierbar – und wirkt: spürbar im Alltag, gerade dann, wenn der Druck steigt.
Im Kontext von New Work entsteht ein neues Verständnis von Unternehmenskultur:
Flexibilität allein reicht nicht.
Es braucht Räume, in denen Entwicklung möglich wird – persönlich wie kollektiv.
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Führung beginnt bei sich selbst.
Nur wer sich selbst führen kann, ist in der Lage, andere klar zu führen – und Teil eines Teams zu sein, das wirklich funktioniert.
Selbstführung heißt, in Verbindung mit sich selbst zu stehen.
Auch dann, wenn es laut wird – chaotisch, stressig, unübersichtlich.
Es geht darum, in der eigenen Mitte zu bleiben, bewusst zu handeln und aus innerer Stärke heraus zu agieren.Diese Haltung macht den Unterschied – im Team, in der Führung, im Leben.
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